今日から２部制スタートです！ １部が９時１５分スタート。Ⅱ部が１０時４５分スタートです。 今日はⅠ部が５名、Ⅱ部に３名の参加者でした。 私、代表のクラソノ一人だったので、今回は写真や動画はありません。 （撮り忘れただけですが・・・）   I部、Ⅱ部とも８名程度が定員ですので、I部を希望する方はお早めにお申し込みください。 また用事などによりI部、Ⅱ部の振替も可能ですので、Ⅰ部の方で今日は間に合わない、という場合は、焦らずⅡ部の方へご参加ください。 なお、変更連絡は電話のほかLINE@でも承ります。 LINE@は通常のLINEグループと違い、１対１のトークになりますので他の方からは内容が見えないので、ご安心ください。 電話と違いLINEでは営業時間外でも受け付けますのでLINE@をご利用ください。 質問や問い合わせも受け付けますよ。

こんにちは。 まちなか体操教室、指導担当の永田です。 毎週土曜日開催のまちなか体操教室、 9月24日（土）の教室には、9名のお友達が参加してくれました。 3歳から8歳と幅広い年齢の参加者ですが、体操教室を通してお友達になっています。 体操にも新しいお友だちにも少しずつ慣れてきているようで、よかったです。 今回も、カラダ作り運動（ケンケンや台からのジャンプ）、マット運動（前転、倒立前転）、鉄棒（足抜き回り、逆上がり）などを行いました。 できることはもっと上手に、できないことはできるようにと、みんな頑張っていました！！ 出来ないことも続けていけば出来るようになるので、あきらめずに続けていけるように、私たちもサポートを頑張ります！！   10月1日からは、2部制になります。 I部は、９：１５～１０：３０ II部は、１０：４５～１２：００ 各8人ほどの定員としております。 これからも、まちなか体操教室をよろしくおねがいします！！

本日は敬老の日、ということで本来なら休日はお休みなのですが、まだ始まったばかりだし、前回参加した方にも「19日はお休みです」と言ってないような気がしたので、空手教室一応やりました。 ３階のスタジオで待ってる時に、「手元に電話がない」ことに気づきコードレスの電話子機を持ってきたんですが、どうやらずっと通話状態になっていたようでした。 もし、電話された方いたら申し訳ありませんでした。 以後、注意します。   さて今回こういうことがあり思いついたことがあります。 今後の連絡はLINEやfacebookを利用しようと思います。 教室をお休みする場合などは、まちなか教室のLINE＠でメッセージを送ってください。 （LINE@への登録はこのブログのトップページにある『友達追加』をクリックしてQRコードを読み込んでください。） 電話でも構いませんが、電話だと今回のようなことがある可能性がありますし、電話をかけるタイミングなども気をつかうと思います。   LINE@で送ったメッセージは他の人からは見えない、１対１トークになっていますので、ご安心ください。 なお、LINE@に誰が登録しているのかこちらで把握できません。 LINEでメッセージを頂く場合は、お名前を最初に書くなどして、誰のメッセージか分かるようにお願いします。 「今日、休みます」だけでは誰か分からない可能性大デス。 よろしくお願いいたします！ また来週から頑張りましょう。   ＊体操教室も空手教室も原則として祝日はお休みです。 その他年末年始、お盆（8月13日〜15日）も定休です。 お休みの場合は事前にこのブログでも告知しますので、迷った場合はブログをご覧いただくか、直接ご連絡ください。    

今日は永田トレーナーがトレーナーをしているバレーチームが試合のため永田トレーナーがお休み。 ということで本日は代表の私が体操教室やりました。 鉄棒から始まりマット運動、ミニハードル、最後に柔軟ストレッチ。 運動会も近いのでミニハードルで足の動きを練習してみましたが、まだちょっと難しかった友達もいました。   年齢は一つの目安にすぎません。 よく「うちの子は６歳にもなるのに・・・・できなくて・・・」なんてことを聞きますが、年齢で他の子どもと比べない方がいいです。 年齢は参考指標の一つにすぎません。 体重であったり身長であったり、ということも大きく影響してきますし、その子の性格もあります。   親から見れば、「こんなこともできないのか・・・！」ということもありますが、そんなもんです。 自分の子どもができないことは、多分あなたも小さい時にはできなかったことです。 だから心配しないでください！ 自分の子どもを他の子どもと較べないでいきましょう！ https://youtu.be/HUQHuABGWAU  

体操教室２回目。 ウォーミングアップはアジリティリングを使ったけんけんぱ。 このけんけんぱ、意外と深い。 今でこそ、簡単にできるけど、実は子供にとっては結構難しいタスクです。 脚を自分の思ったとおりに動かすということが、結構大変なんだ！と気づかされます。 とくに片足のケンケンはどうしても自分の得意な足ばかりでやりがちですよね。 目線が下に落ちたり、猫背になっていたりと・・・ 今はまだ、動きを覚えてもらう段階なので、気にすることはありませんが、もしご家庭でやることがあったら 両足バランスよくやること。目線を前に姿勢をまっすぐして、リズムよくやること を注意してみてください。 あまり言うと、子供のやる気をなくしますので、まずは楽しくやりましょう！ またけんけんぱのリズムも色々と変えてみましょう！ 意外と大人でも難しいですよ。

「あてもなくさまよっていたら、ある日突然エベレストの山頂にいたなどということはありえない」 目標を達成しようと思えば、、あらかじめ計画を立てる必要があります。 そしてその計画は時に修正しながら、場合によっては最終目標でさえ変える柔軟性が必要です。 小さい目標を立て、それをクリアしながら最終目標を達成する。 子ども教室に通うお子様や保護者の方は、何かしら目標を待っていると思います。 できたことでなく、頑張ったことを評価する。 目標を達成するための、小さな具体的な目標を立ててください。 その時に「○○ができるようになる」という結果目標より、努力する過程の目標がベターと言われています。 毎週子ども教室に通う、大きな声を出す、一生懸命やる。 どんな目標でもいいので頑張れば達成できることが望ましい目標です。 そして、頑張ったことを評価してあげてください。 これが大事です。 成功体験、成功の経験を味わうことも大切です。 とはいえ、子どもは大人の思うとおりには動いてくれませんけどね。 我々保護者も目標を立てて頑張りましょう！  

こんにちは!北村です。   本日9月3日、第一回目の体操教室を行いました。 参加してくれた友達、ありがとう。 保護者の方もご見学ありがとうございました。   今日は、体験の方を含めて12名ほどの参加となりました。 前回りや逆上がりができるようになった友達もいました!!   ９月中は、無料で受講可能です。 ただし人数に限りがありますので、早めにご連絡ください。   今日も１２名程度でいたが、かなり狭く感じました。 今後の参加人数によっては二部制も考えています。 朝８時から９時１５分までと９時３０分から１０時４５分までという感じです。     できるだけ多くの方に参加してもらいたいので、リクエストあれば教えてください！

こんにちは！！ マチナカ体操教室２期目が昨日から始まりました！！ みんな頑張って、逆上がりや足抜き回りをマスターしていますよ！！ 今日も５歳の男の子が逆上がりできるようになりました。これには僕もびっくりです。 子どもの力、おそるべしです！ 来月から毎週土曜日９：３０から開催ますので、是非来てくださいね！！ https://youtu.be/aiwsr28-fFA https://www.youtube.com/watch?v=1D6H0sOs4Jw   https://youtu.be/K9UxXCSpfRY