体操教室 無料開放してみました!

昨日は勤労感謝の日。 休日ということで、3時半から5時半まで教室を無料開放しました。 我が家でも休みの日はこの時間は中途半端な感じで手持ちぶたさんになります。 「他の家でもきっとそうに違いない!」ということで、教室を開放しました。 思いつきな感じだったのでLINE@での告知としました。 我が家の子供も含め、5人で楽しく遊びました。 体操教室とは違い、子供達が勝手にやるのに任せてました。 縄跳びをしたり、鉄棒をしたり、ラダーをしたり・・・ 各々がやりたいことをやっていました。 たまにはこういうのも必要ですよね。 自分でやりたいことをやる、 自分で考えてやる、ということは大切です。 子供も色々考えていますからね。   今後も月に1回くらいは日曜や休日にこういう企画やりたいと思います。 お知らせはLINE@でしますので、登録していない方はこの機会に登録をお願いします! こちらから登録できます! →LINE@に登録する  

12月以降のまちなか体操教室・運動教室について

12月から体操教室、運動教室がパワーアップします! 変更点は以下のとおり ・体操教室を増枠 金曜15時〜16時15分 を追加 ・冬休み短期コースの生徒募集 月日:Ⅰ期12/21〜12/23、Ⅱ期12/21〜12/28、Ⅲ期1/4〜1/6 時間:9時30分〜11時00分 ・冬休み ジュニアコース 生徒募集 部活生に対象に、体感トレーニングや俊敏性や瞬発力を向上させるエクササイズを実施します。全てのスポーツに応用できる動作スキルを獲得し、障害を予防し、パフォーマンスアップを図ります。 月日:Ⅰ期12/21〜12/23、Ⅱ期12/21〜12/28、Ⅲ期1/4〜1/6 時間:15時30分〜17時00分 ・キッズ&ジュニア パーソナルトレーニングコース 新設 運動が苦手、皆と一緒にやるのが苦手という小学生や、ジュニアアスリートとしての競技力の向上を図ります。日時やメニュー・内容はトレーナーと話し合いで決定します。   まちなか教室は子どもの運動能力向上と障害防止が目的です。 試合に勝つためにやるのでなく、運動やスポーツを楽しいものとして感じてもらいたいと思います。 「こんなこともして欲しい!」というリクエストがあれば教えてください!    

大分まちなか体操教室 冬休み短期コース 募集開始!

大分まちなか体操教室の冬休み短期教室について (下記から画像をクリックでPDFダウンロードできます) 夏休み短期集中コースがなかなか好評だったため、冬休みも短期コースを開催します! 期間は Ⅰ期 12月21日(水)〜23日(金) Ⅱ期 12月27日(火)〜29日(木) Ⅲ期 Ⅰ月 4日(水)〜6日(金) の3コースです。 時間は9時30分から11時まで。 どのコースも同じです。 (12/21追記)緊急追加! 第2期、第3期については募集定員に近づいてきたため午後の部を開催することにしました。 人数を分散することで、5〜8名程度のクラス編成にして、しっかり指導したいと思います。 時間は13時30分〜15時00分です。 午前の部は9時30分から11時00分まで、午後の部は13時30分から15時00分までとなります。 一人でも多くの子ども達が運動に対する苦手意識を持たないように頑張ります! 今回はちょっと長めの90分。いつもより15分長めです。 保護者にとってはこの15分の違いは大きい!のではないでしょうか? 90分あれば・・・ ・買い物に行けます。 ・2階のジムでワークアウトしてシャワーを浴びることができます。 ・ご近所の方は一度帰宅して家事ができます。 (終了予定時間には退出できるようにしておきますが、前後15分程度はお預かりしますので、慌てずご用件などをお済ませください。)   今回もテーマも「できない」を「できるに」。 逆上がりやマット運動、なわとびなど「できない」ことを一つでも多く「できる」に変えましょう! 夏休みコースでは3名の子供が一人で逆上がりができるようになりました! 子どもは信じてやればできるんです!   料金は5,000円です。入会金は0円! (お支払いは現金またはクレジットカードで承ります!) 教室初日にお支払い下さい。 どの教室も定員は8名程度! 早めのお申込みをお願いいたします!! 冬休み3日間集中コースよくある質問 ・兄弟割引はありますか? お兄ちゃんお姉ちゃんがやっていると、下の子も当然やりたくなりますよね。 なので、かなり割引しています。 料金 合計 一人目 5,000円 5,000円 二人目 3,000円 8,000円 三人目 2,000円 1,0000円 四人目以降 +2,000円 (表示は全て税抜き表示) ・見学できますか? 見学自由です。 できるだけ保護者の方は2階のジムでエクササイズをすることを推奨しています。 保護者の方の入会すれば、お子様料金は半額になりますのでご検討ください。 ・申し込みはどのようにすればよいですか? このページから申し込む、電話、口頭どの方法でも構いません。 保護者氏名、住所、連絡先、参加者(お子様)の氏名、学年(年齢)、学校名などをお伝えください。 ・申し込んだ後キャンセルはできますか。またキャンセル料金はかかりますか。 キャンセル可能です。料金もかかりませんので、お早めにお申し込みください。 ・二日しか参加できません。二日分の料金設定はありますか? 申し訳ありません。設定しておりません。 ただし、事情により二日しか参加できない場合、別の日のクラスに参加することはできます。 できるだけ相談に応じますので、一度ご相談ください。 ・グループでの指導があると聞いたのですが・・・ はい。あります。皆と一緒にやるのが苦手な方や、グループでのレッスンができます。 60分ですが、人が少ない分、たくさん体を動かすことができますので、ご利用ください。 →幼児・小学生向けパーソナル  

12月の体操教室

12月の体操教室は   ちょっと早めですが年末年始の予定をお知らせします。 ・体操教室 土曜教室:3,10,17,24 金曜教室:2,9,16,23 ・空手教室 月曜教室:5,12,19(26日はありません) の予定です。   ちなみに新年明けて1月は 体操教室は6日から毎週金曜夕方、土曜午前、 空手教室は9日(祝日ですが開催予定)から毎週月曜夕方 です。 ジムの営業は年末28日まで、年始は4日から開始となります。 よろしくお願いいたします。  

11月のまちなか教室の予定

11月は予定通り、 ・体操教室は毎週土曜(5、12、19、26日) ・空手教室は毎週月曜(7、14、21、28)に開催します。 たくさんのご参加をお待ちしています! 連絡についてはこのブログ、facebook,LINE@を通じて行いますので、登録がまだの方はいずれかにご登録ください。 今のところLINE@が一番利用しやすいと思います。

永田先生の予定

今日は、代表の倉園です。 お知らせがあります。 今月からバレーチャレンジリーグが始まります。 バレーの試合は土日に開催されることが多いです。 永田先生は三好ヴァイセアドラーのチームトレーナーもやっているため、試合がある日は体操教室に来ることができません。 永田ファンの方々には申し訳ありませんが、ご了承願います。 永田先生に会いたい人は、三好ヴァイセアドラーの試合の観戦に行きましょう!

本日の空手教室は自由参加デー

お世話になります。 まちなか空手教室・体操教室代表のクラソノです。 まちなか教室は原則として、祝日はお休みにさせていただいています。 祝日は家族行事などもあるだろうし、負担になっては・・・との思いからです。 本日は体育の日で祝日のため原則であればお休みですが、練習を行いますので、よろしければご参加ください。 本日は空手教室に入会していない方の参加も歓迎します。 時間はいつもより早めの4時開始で5時半頃まで。(6時には施錠いたします。) 保安上、4時過ぎに一旦施錠いたしますので、ご注意ください。 LINE@での連絡が可能であれば https://line.me/R/ti/p/%40tzt7918l より登録の上、LINE@上でお返事いただければ助かります。 急な連絡で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

10月8日は体操教室の日!

10月に入りました。 今週は台風が来るのか、来ないのか・・とモヤモヤしましたが、秋らしくなってきました! 来週からは気温もぐっと下がって長袖の出番がきそうですね。 さて、 明日は体操教室です。前回から二部制になっていますので、時間にご注意ください。 今のところ、定員一杯ではないので、一部から二部へ、二部からの一部への変更、振替は可能になっています。 その日の予定や事情に合わせてください。 明日は永田先生と北村先生です。 それでは、お待ちしています!

今日から2部制。LINE@へ登録を!

今日から2部制スタートです! 1部が9時15分スタート。Ⅱ部が10時45分スタートです。 今日はⅠ部が5名、Ⅱ部に3名の参加者でした。 私、代表のクラソノ一人だったので、今回は写真や動画はありません。 (撮り忘れただけですが・・・)   I部、Ⅱ部とも8名程度が定員ですので、I部を希望する方はお早めにお申し込みください。 また用事などによりI部、Ⅱ部の振替も可能ですので、Ⅰ部の方で今日は間に合わない、という場合は、焦らずⅡ部の方へご参加ください。 なお、変更連絡は電話のほかLINE@でも承ります。 LINE@は通常のLINEグループと違い、1対1のトークになりますので他の方からは内容が見えないので、ご安心ください。 電話と違いLINEでは営業時間外でも受け付けますのでLINE@をご利用ください。 質問や問い合わせも受け付けますよ。

体操教室を二部制にします。

〜お知らせ〜 10月から  ・Ⅰ部         9時15分から10時30分まで  ・Ⅱ部 10時45分から12時00分まで の二部制にします。   現在まちなか体操教室は、9時30分から10時45分までやっています。 これまで人数は10名弱程度でやってきましたが、これ以上増えると一人ひとりが実施する時間が短いという点や目が行き届く人数という点で”ちょっと人数が多いかな”という気がしています。 当初の予定では15名程度の入会者で毎回10名程度で実施の予定でしたが、より効果的な指導をするため1回を10名以下にしたいのでI部(朝早い時間)とII部(朝遅い時間)の二部制にしたいと思います。 また二部制にすることで、 1日を長く使いたい方は1部へ、朝ゆっくりしたい方はⅡ部へと、ライフスタイルに合わせてご参加いただけます。 開始は10月1日の練習からです。   原則としてどちらに来るかあらかじめ決めてもらいますが、振替は可能とします。 例えば、I部の方が朝来れない時にその日のⅡ部に変更したり、II部の方が要件があり来ることができない場合に1部に振替ができます。 振替の人が来ても10人以内になるようにI部、II部ともに人数は5〜7人程度を予定しています。   より良い教室にしたいと思いますので、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします!