キッズ＆ジュニアアスリート指導始めます！ 今までは幼児、小学校低学年対象の体操教室がメインでしたが、今年からは小学校高学年〜高校生を対象としてアスリート指導を始めます。 ・部活だけでは不十分だ ・ちゃんとしたトレーニングをしたい ・スポーツ障害を防止したい ・パフォーマンスを圧倒的に向上させたい という方が対象です。 料金は３名までで１回７５分で８０００円。 これは一人当たりでなくグループでこの価格。 なので、３人いれば一人あたり料金は８０００/3人＝約２７００円/一人という格安価格でほぼパーソナルトレーングを受けることができます。

今月もオープンクラスを開催します。 １２月２３日は午後３時半から午後５時まで３階スタジオを開放します。 鉄棒、マット、ラダーなどを準備しますのでご自由に遊ばせてください。 基本的に会員様向けですが、お友達を連れてきていただいても構いません。 「まちなか体操教室」ってどんなとこ？って気になっている方もぜひ見に来てください。 途中、様子を見て３０分程度何かやるかもしれませんが、やらないかもしれません。 その時の雰囲気次第ですね。 基本的には子供の好きなようにさせます。必要に応じて指導したり、補助したりという感じです。 子供は遊びの天才なので、道具や場所を提供すれば勝手に遊びますからね。 自分で考えて体を動かす。これ、結構大事です。 ただし危険な行為は一発レッドカードですのでご注意を！ 予約も参加表明も不要です。時間内にきて、時間内にお迎えしていただければと思います。   なお、保護者の方も運動をすることができます。 ビジターや１回だけの無料体験という形でジムを利用することができますが、その場合はあらかじめご予約、ご連絡ください。

代表の倉園です 昨日も体操教室は楽しくできました！ 幼稚園や保育園でクリスマスの発表会や催し物があったため、参加者が若干少なめ。 Ⅰ部が５名。Ⅱ部も５名。 指導者も私と北村先生の２名だったので余裕のある充実した教室でした。   マットや鉄棒、ミニハードルなどでしっかり体を動かしました。 補助なしで前転ができるようになったり、ブリッジからの後方回転にチャレンジしたりなど、できないことをできるようになったり、できるようになった子どもは新しい動きにチャレンジしています。   まちなか子ども教室では、小学校入学までに小学校低学年レベルの学校体育はできるようになっておくこと、を目標の一つにしています。 学校に入ると、個別に教わることはないし、友達からできないところを見られるし・・・できないことができないまま時が過ぎていきます。 マット運動であれば前回りや後ろ回り、できれば側転や三点倒立くらいも。 鉄棒であれば逆上がりはできるようになっておきたいところです。 縄跳びや跳び箱も難しい種目なので、小学校に入るまでにやっておきたいですね。   まちなか教室では冬休み短期教室を開催します。 夏の教室では３日で逆上がりができるようになったり、前回りができるようになったお友達がいます。 たった３日間ですが、されど３日間。短期間でも子どもにとっては新鮮な刺激になります。 家でも練習をしたり、外で体を動かすようになったりと子どもは変わります！ 冬休みはもうちょっと先・・・なんて言ってるうちに冬休みがやってきますよ。 定員に達した時点で募集を終了しますので、できるだけお早めにお申し込みください。

ここ数日、体操教室の問い合わせが毎日数件きています。 土曜の枠はほぼ一杯な感じで、現時点では土曜は募集停止しています。 今月から（今日から！）金曜夕方の枠を増枠しました。 今、土曜に参加している方で金曜夕方の方がいい、という方もいるようなので、そうなると土曜午前の枠も空くかもしれません。 まちなか教室の方針として、できるだけ多くの人に運動の機会を与えたい！という想いがあり、来月１月からさらに増枠を検討しています。 今のところ土曜の午後、日曜の夕方が候補です。 （日曜の午前中はヨガをしていますので、使えません） 日曜の夕方は、なんとなく手持ち無沙汰な感じなので、その時間がいいかな、と。 平日でも、友達が５人程度集まるようであれば、いつでもやりたいですし、どこかに出張しても構いません。 幼稚園や保育園がOKすれば、園に行ってやりたいです。 とにかく、やりたい子どもがいるなら、やる機会を提供したい。体の動かし方を覚えてほしい！ 困っている親御さんがいるなら、ちょっとは不安を解消したい！ 結構、真面目に熱い想いを持っています。 私も小さな子供を持つ親の一人として、結構悩みはありますから・・・ 人並みに運動できるようになってほしいし、でも安全に遊ぶ場所が少ないし、子供ばかりに時間を割けないし・・普通の方であれば、教え方も分からないですよね。 そもそも子供は親の言うことを聞かない！（笑） まちなか教室に預けている時間は、どうぞゆっくりお過ごしください。 家に帰ってご飯の準備をしてもいいですし、買い物をしても良いと思います。 ２階のジムで運動するのもオススメです。 とにかく、 開催曜日、時間、内容などなんでも構いません。 ご要望などがあれば、是非教えてください。 できるだけご希望に沿えるよう善処いたします。  

１２月から金曜１５時～１６：１５で体操教室を行います。 小学生はちょっと難しい時間なので、園児中心のクラスになると思います。 前後１５分お預かりいたしますので、預けた後、一旦帰宅して、ご飯の下準備をして迎えてに来るのも良いですし、 ２階のジムで軽く運動するのもすごくおすすめです。 この場合、保護者の方のご入会でお子様は半額となりますので、ぜひご入会して気持ちよく体を動かしてください。   なお、現在の土曜クラスの方からの変更も可能です。 原則として参加クラスは決めていただきますが、その日その日での変更は可能です。 金曜に出席できない場合は土曜に。土曜に出席できない場合は金曜にそれぞれ変更できますので、うまくご利用ください。

今度の土曜の体操教室の時間帯に中央町のPOLAさんのご好意で教室の端っこでハンドマッサージをしていただきます。 ありがたい！ 特に何の準備もいりません。男性もOK！です。 （多分）９時くらいからPOLAさんのマッサージャーがいるので、遠慮なくサービスをお受けください。 マッサージを受けたからと言って、物品を購入しなければならない、ということはありません。 POLAさんにしてみれば、お店を知ってもらうことができればOK！ということなのでご安心を。 こういう場合、変に気構えせず、ご好意に甘えましょう！ ちなみにPOLAさんはセントポルタの入り口の吉野家の隣にあります。