中学生、高校生のためのパーソナルトレーニング

障害防止、パフォーマンスアップ、体力アップ・・・etc

将来No1になるために、今できる最高のことをしませんか?

誰に何を教わるか?

我々はトレーニングの専門家です。

No1になりたいなら、その道のプロに教わりましょう。

その道のプロとはトレーニングのプロのこと。

ここには、

NSCA-CPT,CSCS,NASM-PESなど主なトレーニング資格を取得しているトレーナがいます。

トレーニングはトレーニングのプロから。

我々は理学療法士や柔道整復師の治療家ではありません。トレーニングのプロです。

我々は動きの専門家。トレーニングの専門家です。

あなたの子供を誰に任せたいですか?

ジュニア期においてもっとも大事な事。

その年齢で最高の成績を残す事。

ではありません。

ピークを考えて、逆算する事です。

多くの競技では20代前半〜半ばをピークパフォーマンスに持っていくことが大事です。

中学生や高校で活躍しても、怪我で競技を諦めた天才は数多くいます。

今のスポーツ業界はどうでしょうか?

中学、高校で良い成績を残すことだけを考えている指導者ばかりです。

そんな指導者に自分の子どもを任せることができるでしょうか・・・

なぜパーソナルなのか?

中学生にパーソナルなんて・・・と思っているかもしれませんが、中学生だからこそパーソナルなのです。

中学生、高校生は同じ年代でも体の成熟度が大きく異なります。

成長期真っ只中の者もいれば、すでに体ができている子もいます。

それを全員一緒のエクササイズを行うこと自体が問題でもあります。

本来は一人一人違うはず。

パーソナルなら自分に合ったメニューを組めます。


内容・特徴

・パフォーマンスアップを目的とした種目

・競技特性を考えたエクササイズメニュー

・試合期をピークに持っていくためのトレーニング期分

・障害リスクを抑え、パフォーマンスを上げるためのトレーニング

・正しい動作の習得

・可動域の正常化

・体幹強化

・心肺機能向上

・スピードアップ


など、怪我の予防を第一に、パフォーマンス向上に直結するエクササイズを行います。

一方、ベンチプレスやスクワットなど高重量を扱うトレーニングについては慎重に検討します。

できるだけ競技に近い動作種目を取り入れ、無駄のない動作、体の使い方の向上を図ります。

料金

 1回75分75分 5回分
1〜3名8,000円35,000円
4〜6名12,000円50,000円

料金は1グループあたりの料金です。

1名あたりではありません!

6名なら一人1回2000円。回数券なら1700円弱!

ジュニアアスリートを応援したい、という気持ちであり、

正しいトレーニングをして欲しい、という願いでもあります。

社会的意義のある活動と思い、トレーニングのプロとしての知識と技術を惜しまず提供します。


◎お問い合わせ・ご相談

当ジムではまずトレーニング相談ということで、保護者の方と直接お会いして、本当のニーズや悩みをお聞きし、アドバイスさせていただきます。

・トレーニングについての悩み
・スポーツのための食事について
・体重管理について
・親がすべきことは何?
など、質問はトレーニング全般についてお受けします。

相談は無料です。

結果としてパーソナルの必要がないかもしれません。

その点も含め、できるだけ客観的にかつ的確にアドバイスさせていただきます。

相談の後も入会の必要はありません。

お申し込みは下記フォームまたはお電話にてお受けいたします。

お電話の際は「小学生(または中学生、高校生)のトレーニング相談で」とお伝えください。

まずはキッズ&ジュニアのトレーニング無料相談から!

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